Wat is ayurveda ? Eeuwenoude wijsheden over natuurgeneeskunde en levenswijsheden voor lichaam, geest en ziel.
Zo kijken we in AYURVEDA naar je kwaliteiten en de balans daarin.
Welk element in jou is in/uit balans? Hieronder een mooi overzicht van je geestelijke kwaliteiten die daar bij horen.
De sattva geeft aan wanneer een dosha (Vata Pitta Kapha) in balans is. Ieder heeft een eigen unieke geboortebalans hierin. Deze kun je balanceren door o.a. voeding, leefwijze en mentale voeding uit te voeren die deze energie uitnodigd te balanceren.
Dus als je vata uit balans is, kun je meer voedsel toevoegen met de kwaliteiten die vata verlagen. Zoals olieachtig, warmer, zwaar, zoet, zuur en zoute smaak in je voedsel te brengen.
Vata is het luchtelement en de ether en het nodigd je uit om het mentale/spirituele satvisch(bewustzijn/liefde) te balanceren. Door bv te mediteren/yoga toe doen of iets met jouw unieke passie te doen.
Met levenswijze is regelmaat van eten/slapen en leven van belang bij het vata element.
Iedereen heeft alle elementen in zich met eigen percentages. Meestal is als eerste het vata element dat aandacht wil.
Wil je meer over jouw constitutie te weten komen en een cursus volgen of persoonlijk advies? Stuur me dan een mailtje, dan gaan we samen er naar kijken wat voor jou het beste werkt.
Warme groet, Esnadi
Warm welkom op de nederlandse versie van Restore your life facebook
De NEDERLANDSE facebook versie van
Esnadi @ RESTORE YOUR LIFE
Welkom en namaste❤
Op deze pagina kun je op de hoogte blijven van de activiteiten die Esnadi zal gaan geven in LIMBURG. De nieuwe locatie van Restore Your Life.
Ik ben in verhuizing van Noord Holland naar Leudal gebied in Limburg. Waar ik een centrum ga opzetten voor BODY, MIND and SOUL.
Alle onderwerpen waar je meer over zou willen leren en nieuwsgierig naar bent.
Zie het als een nieuwe manier van leren, iets wat we op school nooit kregen en waar je nu vanuit je eigen vrije wil wel meer over te weten kunt komen.
Ik ga beginnen met de JONGEREN:
– cursus SCHAKELEN♟
Een wekelijkse bijeenkomst waarbij allerlei zeer verschillende onderwerpen aan bod komen, op een speelse manier.
Ik ben bezig met de locatie en meer info hierover neer te zetten.
Binnenkort meer info hierover op deze pagina en op mijn website.
Een centrum voor lichaam, geest en ziel. Om je weer in contact te brengen met je ware zelf. Door middel van cursussen of persoonlijke consulten, gericht op je lichamelijke gezondheid, zoals ayurvedische kooklessen of lichamelijke tips. Mindfullness, hoe werkt dat eigenlijk en hoe kan ik mijn dromen waarmaken? Wat is je ziel en wat voel ik eigenlijk allemaal. Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten hierover? Ik ben bezig met de opzet van cursussen voor jongeren en volwassenen. Circle meetings, waarbij we met yoga en meditatie en intuitieve ontwikkeling, gaan leren schakelen in het leven. Daar waar jij heen wilt gaan en jouw hart je aanwijst. Voor meer info stuur mij een mailtje op ayurveda@restoreyourlife.nl.
warme groet en tot ziens op een van de cursussen.
Nieuwe locatie van RYL zal binnenkort bekend worden, rond roermond gebied.
warme groet, Esnadi 🙏❤
Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten over het leven. Dat wat je niet op school leert of thuis? Dan is dit deze cursus in MIDDEN LIMBURG voor jou. Allerlei onderwerpen die je bezig houden. Voor body, mind & soul.
Zie het filmpje en raak geinspireerd en nieuwsgierig, naar wat er nog meer in het leven te beleven is. Ga je mee op avontuur en samen met een groep jongeren en Esnadi in wekelijkse cirkel bijeenkomsten deze onderwerpen bekijken.
Je hoeft niks, alleen jezelf te zijn.
Spreekt dit je aan, bekijk de info die ik op de nieuwe facebook pagina deel:
